Eigenaar: Elke Nuijten/ post HBO gediplomeerde paard- en lifecoach & lid van beroepsvereniging paardencoaches
Eigenaar: Elke Nuijten/ post HBO gediplomeerde paard- en lifecoach & lid van beroepsvereniging paardencoaches
De Uithof is een unieke coachpraktijk in het groen, waar mens en paard samenkomen voor rust, inzicht en heling. In deze veilige, natuurlijke omgeving begeleid ik mensen die vastlopen in werk of relaties. Mijn coaching is persoonlijk, intuïtief en afgestemd op wat jij nodig hebt, met paarden of in individuele lifecoaching. Een plek waar je ruimte vindt om te vertragen, te reflecteren en te groeien.
Een plek met een ziel
Mijn naam is Elke Nuijten en ik ben de oprichtster van “De Uithof – Horse Assisted Coaching”. De natuur en dieren zijn altijd een belangrijk deel van mijn leven geweest. Ze brengen me rust en helpen me om dichtbij mezelf te blijven.
Sinds 2017 woon ik met mijn gezin aan de rand van Den Haag, naast één van de oudste boomgaarden van Nederland. We delen deze plek met drie paarden, kippen en een kat. Hier, midden in het groen, is ook mijn coachpraktijk ontstaan.
De Uithof is voortgekomen uit mijn wens om mensen te begeleiden op een manier die echt bij mij past. Een plek waar je even uit de drukte kunt stappen, waar ruimte is om te vertragen en te voelen wat er speelt. De paarden en de natuur helpen daarbij op een heel vanzelfsprekende manier.
Het is een rustige, open plek waar je welkom bent zoals je bent.
Mijn belangrijkste motivatie om “De Uithof” te starten is de wens om op een authentieke manier te werken. Ik geloof dat coaching pas echt werkt als er ruimte is voor verbinding en vertraging. Mijn eigen ervaring met paarden liet me zien hoe helend en verhelderend hun aanwezigheid kan zijn, en die ervaring gun ik anderen ook.
Hier in de natuur kom je tot rust, en samen met mijn paardencollega’s help ik je weer bij jezelf te komen. Maar ook zonder paarden begeleid ik mensen graag, altijd met dezelfde aandacht, eerlijkheid en het verlangen om je inzichten te laten krijgen die echt verschil maken.
– Je mag helemaal jezelf zijn, zonder oordeel.
– Alles wordt stap voor stap uitgelegd.
– Ik stem de sessie af op jouw vraag en tempo.
– Paarden reageren puur op wat ze waarnemen, waardoor we snel tot de kern komen.
– We nemen de tijd om te voelen, te ervaren en te bespreken wat er gebeurt.
Wat is lifecoaching met en zonder paarden
Lifecoaching bij De Uithof helpt je om terug te komen bij jezelf. Je krijgt helderheid, rust en ruimte om te voelen wat voor jou klopt. Na een korte kennismaking en het scherp krijgen van jouw vraag gaan we naar buiten, de natuur in. Daar ontstaat vaak vanzelf ontspanning, waardoor je makkelijker bij je gevoel komt. Op een nuchtere, warme manier onderzoeken we wat jij nodig hebt en welke stappen jou verder brengen met inzichten die niet alleen duidelijk worden, maar ook echt blijven hangen.
Paardencoaching gaat nog een stap verder. Je ervaart direct wat er in je speelt. Paarden reageren puur op jouw energie, houding en emoties. Ze spiegelen zonder oordeel en laten precies zien wat aandacht vraagt. Na een kort gesprek gaan we samen naar de paarden. Je blijft naast het paard; er wordt niet gereden en alles gebeurt op jouw tempo. Met eenvoudige oefeningen of een coachmodel ontstaat er vanzelf inzicht, vaak sneller en dieper dan je verwacht. We sluiten af met een kort gesprek, zodat je precies weet hoe je deze inzichten kunt meenemen in je dagelijks leven.
Voor wie?
De Uithof richt zich op personen vanaf 18 jaar die zijn vastgelopen in hun werk of relatie, en verlangen naar rust, helderheid en verbinding. Iedereen die zich herkent in de onderstaande thema’s is bij De Uithof welkom.
Bij De Uithof is er ruimte voor kwetsbaarheid, zonder oordeel.
Hier mag je vertragen, voelen en opnieuw kiezen in verbinding met jezelf, het paard en de natuur.
De sessies zijn intuïtief en afgestemd op wat zich in het moment aandient. De Shetlanders bieden een laagdrempelige ingang voor wie spanning ervaart bij grote paarden.
Veel gestelde vragen
Paardencoaching is een bijzondere manier van coachen. Paarden reageren eerlijk en zonder oordeel, waardoor je snel inzicht krijgt in jezelf en je patronen.
Ja dat is zeker mogelijk. Ik ben ook post HBO opgeleid tot Lifecoach. Mijn focus ligt ook hierbij bij volwassenen die willen werken aan persoonlijke groei. Bijvoorbeeld bij stress, onzekerheid, grenzen stellen of samenwerken, zowel op persoonlijk- als ook op werkgerelateerde situaties.
Nee hoor, je hoeft niet te kunnen rijden of ervaring te hebben met paarden. Alle oefeningen zijn naast het paard en niet erop.
Ja, ik werk met rustige paarden en begeleid de sessies stap voor stap. Jouw veiligheid en comfort staan altijd voorop.
Mijn focus ligt bij volwassenen die willen werken aan persoonlijke groei. Bijvoorbeeld bij stress, onzekerheid, grenzen stellen of samenwerken.
We starten met een kort gesprek over jouw vraag. Daarna ga we aan de slag met het paard. Na afloop bespreken we samen je inzichten en hoe je die kunt toepassen in je dagelijks leven.
Gemiddeld 60 tot 90 minuten.
Gemakkelijk zittende kleding en stevige schoenen die vies mogen worden.
Ja, je bent van harte welkom voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek.
Hun welzijn staat voorop. Ze krijgen goede verzorging, rust en afwisseling, zodat ze met plezier in de sessies werken.
Een afspraak kun je tot 24 uur van tevoren kosteloos verzetten of annuleren. Daarna breng ik de sessie in rekening.
Dat hoeft niet. Je mag het paard aanraken als dat goed voelt, maar niets moet. Soms werk je vooral met lichaamstaal en aanwezigheid, en dat is al heel waardevol.
Die angst is heel begrijpelijk. Naast ons Fries paard hebben wij ook twee kleine Shetlanders die minder indrukwekkend zijn maar even goed kunnen spiegelen.
Verder bouwen wij de sessie rustig en veilig op, helemaal in jouw tempo. Vaak merken mensen dat hun spanning al snel minder wordt en dat juist dit een bron van mooie inzichten kan zijn.
Ik werk met rustige, ervaren paarden die gewend zijn aan contact met mensen. Hun welzijn staat altijd voorop, zodat ze ontspannen en met plezier meedoen aan de sessies.
Een paar dagen geleden bij Elke (vriendelijk en oprecht) een verhelderende coachingsessie gedaan waarbij de twee pony’s een rol mochten spelen. Op het moment dat we in de cirkels van (niet-) controle stonden, is niets goed of slecht, alles mag gezegd worden. Samen onderzochten we mijn vragen en zorgen tot aan de kern. Elke en de pony’s hebben me doen beseffen dat je meer invloed hebt op je eigen gemoedstoestand dan je van tevoren zou kunnen denken. Dankjewel Elke voor je coaching, hiermee kan ik weer verder.
Voor de tweede keer een sessie met Elke en de paarden ervaren en opnieuw was het heel waardevol. De paarden spiegelen op een pure en eerlijke manier, wat tot inzichten leidt. Ik mocht zelf intuïtief een paard uitkiezen, halverwege de sessie kwam de kleinste erbij en die hielp me bij de kern te komen. Sommige antwoorden kwamen al bij de sessie maar ook nu snap ik nog beter wat het paardje me duidelijk maakte.
Naast dat het heel bijzonder is dat de paarden je dit laten beleven begeleidt Elke rustig en creëert een veilige sfeer. Een bijzondere vorm van coaching die echt iets in beweging zet.
Uit nieuwsgierigheid ben ik bij Elke geweest. Eigenlijk had ik geen hulpvraag maar gaande weg zijn er toch zaken boven water gekomen die voor mij veel duidelijk hebben gemaakt. Elke is een vriendelijke open persoon die je warm onthaald en een fijne sfeer biedt om het beste uit de sessies te halen.
Zelf had ik geen ervaring met paarden, het was mooi om te ervaren hoe bijzonder deze dieren zijn en hoe ze je een spiegel voor kunnen houden.
Elke is een heel fijn en warm persoon waar ik mij direct op mij gemak voelde. Ik had een klik met Nova. Zij voelde mij goed aan en ze kon mij spiegelen. Het mooie was dat ze haar snoet tegen m’n wang drukte op het moment dat ik het nodig was.
Ik heb mooie inzichten gekregen en handvatten die ik in de praktijk kan brengen. Het was een positieve ervaring.
De sessies met Elke zijn heel fijn. Ze heeft me geholpen om dieper in mezelf te kijken. De paarden hielpen hierbij door me emotionele feedback te geven, waar ik me eerder niet bewust van was. Een prachtige omgeving, fijne therapeut en hele lieve paarden. Als resultaat een stappenplan waarmee ik me verder kan ontwikkelen.
